5月18日，首都体育学院教授徐守森应邀以线上线下结合的方式在我院学府路校区第4会议室开展“情绪调节与心理健康 体育锻炼的独特价值”专题讲座。各系分管学生工作副书记、心理课教师、心理委员等100余人参加。
　徐守森围绕健康多维内涵、情绪枢纽作用、情绪调节技巧与系统工程、范式革命及体育锻炼价值展开讲解，结合权威标准与理论，传授觉察、命名、表达等情绪调节方法，阐释情绪管理从对立到整合、改变到接纳、稳定到灵活的新理念。他重点指出，体育锻炼可有效缓解抑郁焦虑，是低成本、无副作用的心理调适方式，还能带来跑步高潮、流畅状态等积极体验。
　现场互动频繁，氛围热烈；讲座结束后，徐守森与现场师生继续围绕情绪管理、压力应对、运动减压等兴趣话题深入交流。
　本次讲座将体育特色与心理健康教育融合，有效提升了我院学生的心理调适能力，为学生健康成长赋能。