5月26日下午，河北体育学院第十四届大学生心理健康月专家讲座在学府路校区高尔夫教学训练中心报告厅举行。学工部部长杨巍、社科部主任邢建辉，各系分管学生工作副书记、辅导员代表，心理健康教育教师及学生代表参加，活动同步开通线上直播。

　　本次讲座特邀河北医科大学硕士生导师、心理学专家李幼东教授作“培育积极心态，增强心理韧性”专题分享。李幼东教授立足体育生群体特点，结合临床案例与科研成果，从“如何应对成长过程中的心理创伤”“体育生的现状与挑战”“体育生的常见心理问题”及“应对策略”四方面展开深度剖析。她指出，体育生因训练强度高、竞赛压力大、职业规划不确定性等因素，易产生焦虑、自我怀疑等情绪，需通过构建积极认知模式、优化社会支持系统等方式提升心理韧性。

　　讲座中，李幼东教授特别设计互动环节，带领线下师生进行心理拓展训练，引导学生在模拟情境中掌握呼吸调节、积极暗示等技巧。现场师生踊跃参与体验，受益良多。

本次专家讲座作为心理健康月系列活动之一，为我院学生提供了兼具专业性与实用性的心理健康指导，为体院学子在拼搏奋斗的征途中筑牢心理健康基石助推加力。

 

 

 

 

（社会科学教学部　供稿）